Mixed Movement am Sonntag
Am Sonntag starten wir mit einer wohltuenden Portion Bewegung in den Tag.
Mit wechselnden Anteilen forschen wir uns durch Mobilitätsübungen, stärken Körper als auch Geist mit den uns frei zur Verfügung stehenden Mitteln und tanken Ruhe durch aktive Entspannung.
Ich kombiniere ganzheitliche Ansätze für körperliche Gesundheit in Form von aktiver Entspannung und Entwicklung unseres zentralen „Schaltkreises“ dem Nervensystem mit strukturierter Entwicklung unserer Kräfte für ein ausgewogen aktives und entspanntes Leben mit der Schönheit jedes und jeder Einzelnen in einer freundlichen und bewegten Gruppenumgebung.
Der Treffpunkt ist am Calisthenics Platz in Schwieberdingen, jeden Sonntag um 09:00 Uhr
Die Teilnahme ist für alle frei, eine Spende darf in eigenem Ermessen dagelassen werden 🙂